NEFES TERAPİ 1

 


Bir kalem alın elinize. Bu kalem yazmak dışında bizlere bir şey ifade etmeyebilir. Başka ne için kullanabiliriz ki…

Şimdi kalemi elinize alın. Ya da kaleminize bakın. Ama bu bakış normal bakış olmayacak. Kalem üzerinde 75 sayısını imgeleyin. Hayal ediniz. Beş dakika sonra nefesiniz düzenli bir ritme girecektir. Daha rahat nefes almaya başladığınızı göreceksiniz.

Kalemi başka amaçlar içinde kullanabiliriz. hem sayısız şekilde…

Hiç yorum yok

Yorum Gönder

Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.

© her hakkı saklıdır
astrolojihaber