Sigara bırakmak içmemek çok insan için kolay olmuyor. Buna rağmen bırakmak veya sigara adından itelenmek belki kolaylaştırılabilir. Nasıl?

Sigarayı elinize aldığınızda 143 sayısını sigara üstüne hayal edin. Bakınız sigara içmeme isteği sizi bastıracaktır. Sigara tarafından iteleneceksiniz. Tecrübe ediniz.